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La obesidad: factores de riesgo y cómo prevenirla

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la obesidad como una acumulación excesiva de grasa que perjudica el estado de salud del ser humano. Sin embargo, publicaciones más recientes van más allá y definen la obesidad como una...

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Recomendaciones saludables: Cambia tu horario

Los horarios y las rutinas nos ayudan a mantenernos más saludables. No solo son importantes en la infancia, en la edad adulta también nos beneficiamos de una vida ordenada y unos horarios fijos para comer o acostarnos. Determinados momentos del...

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