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4 pasos para detener la hipertensión

La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre sobre la pared de las arterias, como estas son elásticas, se puede adaptar y cambiar en función de las circunstancias puntuales y diferentes que tengan lugar. La elevación de la presión...

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¿Cuándo aplicar frío o calor en las lesiones?

En muchas ocasiones existen dudas sobre la aplicación de frío o calor, esto depende principalmente de la situación y el momento. Beneficios de aplicar calor en la zona Aumenta el flujo sanguíneo, mejorando el aporte de nutrientes. Mejora...

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El primer paso para manejar la ansiedad

El estrés nos afecta mentalmente, emocionalmente, conductualmente, física y socialmente. Cuando una persona se encuentra ante una situación estresante, ocurren diversas respuestas fisiológicas. Como ejemplo de situaciones estresantes...

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